مادرانه ها
X

یادت باشد،


 

ما اینجا،


 

کنار همین رویاهای زود گذر

 

 

به انتظار آمدن تو

 

 

 

خط های سفید جاده را می شماردیم...!

 

 

فرشته زیبایم زمینی شدنت مبارک....

 

 

 

 




[ موضوع : ]
تاريخ : دوشنبه 4 آذر 1392 | 1:23 | نویسنده : |
 

چگونه می توان هوش هیجانی کودک  را تقویت کرد؟

نایت اسکین



ادامه مطلب

[ موضوع : مادرانه ها]
تاريخ : پنجشنبه 5 تير 1393 | 15:45 | نویسنده : شاپرک |
تاريخ : سه شنبه 30 ارديبهشت 1393 | 2:33 | نویسنده : شاپرک |

وقت آن است که کوچولوی شیرین‌تان را به دنیای غذای آدم بزرگ‌ها معرفی کنید؛ ولی فکر می‌کنید کدام غذاها برای شروع بهتر هستند؟

 

آیا می‌دانید که نوزادتان (۴ تا ۶ ماه) برای اولین غذای خود، نیازی به خوردن غذای نشاسته‌ای-برنجی (ricecereal) ندارد؟

اولین تجربه غذای جامد نوازادن باید از یک مادۀ مناسب سن او درست شود. طبق تایید بسیاری از منابع پزشکی، چند گزینه فوق العاده برای اولین غذای اطفال عبارتند از: آووکادوی خامه‌ای، موز و سیب زمینی شیرین. این غذا‌های سالم و مغذی بسیار مناسب اولین غذای جامد نوزاد هستند، زیرا هضم آن‌ها راحت بوده و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی و سایر مواد مغذی مورد نیاز نوزاد در حال رشد هستند.

 بسیاری از والدین هنوز هم قبل از ۶ ماهگی غذا‌های جامد (مکمل یا جایگزین شیرمادر) را به نوزادشان می‌دهند و این دستور‌های غذایی این حقیقت را تایید و تصدیق می‌کنند. به طور ایده آل نوزادان در ۶ ماه اول زندگی، هیچ چیزی غیر از شیر مادر و شیر خشک نباید بخورند.

غذای مغذی، خوشمزه و کامل  به عنوان اولین غذای جامد نوزاد

گلابی                            

ویتامین: آ، ث، فولیت

مواد معدنی: پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم

  1. گلابی را پوست کنده و قسمت ضخیم داخل آن را که پر از دانه‌های ریز است، بیرون آورید.
  2. آن را به آرامی بخار پز کنید تا نرم شود.
  3. در مخلوط‌کن یا غذا‌ساز بریزید تا یکدست پوره شود. این کار را با استفاده از چنگال هم می‌توانید انجام دهید.
  4. در صورت نیاز از آبی که در حین پخت باقی مانده است استفاده کنید، اما گلابی معمولاً بدون افزودن مایع هم خیلی شل و آبدار است –در صورت نیاز کمی غذای نشاسته‌ای نوزاد (cereal)اضافه کنید تا غلیظ شود. 
i67235938_91331_2.gif
مترجم: نغمه خالقی
منبع: www.babycentre.com



[ موضوع : مادرانه ها]
تاريخ : سه شنبه 26 فروردين 1393 | 2:36 | نویسنده : شاپرک |

 

خواندن لالایی و سلامت مغز کودک

سالها تحقیق نشان می‌دهد که موسیقی و کلمات ملایم، آرام و منظم مانند لالایی با تحریک امواج دلتا در مغز ذهن را آرام کرده و موجب به خواب رفتن شود.

دکتر نورمن وینبرگر (Norman Wienberger) استاد زیست‌شناسی عصبی و رفتاری در دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید: موسیقی در هر فرهنگی وجود دارد و کودکان چنان قابلیت‌های فوق‌العاده‌ای در زمینه موسیقی دارند که نمی‌توان آن را اکتسابی دانست. مادرها همیشه و در همه جا برای کودک خود آواز می‌خوانند چون بچه‌ها آن را می‌فهمند. موسیقی بخشی از میراث زیست‌شناختی ما است.

 

پیش از تولد

دکتر پاتریشیا اس تی جان (Patricia St. John) استادیار موسیقی در دانشگاه کلمبیا می‌گوید مطالعات کاملی انجام شده و نمونه‌های واقعی از آنچه جنین در رحم مادر می‌شنود ثبت شده است. او به نمونه‌های ثبت شده توسط دکتر شیلا سی وودوارد (Sheila c.Woodward) رئیس آموزش موسیقی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اشاره می‌کند. تحقیقات وی تا حدودی نشان می‌دهد که چرا نوزادان با صدای مادر خود بیشتر از پدر ارتباط برقرار می‌کنند. بیشتر کودکان بطور ذاتی موسیقی و ریتم را دوست دارند و مایلند به محض اینکه این توانایی را پیدا کنند بدن خود را همراه با ضربات موسیقی حرکت دهند. دکتر اس تی جان می‌گوید: کودکان قبل از اینکه بتوانند صحبت کنند، آواز می‌خوانند و قبل از اینکه بتوانند راه بروند، می‌رقصند.

 

 

یادگیری از طریق لالایی

دکتر سارا برورBrewer) (Sarah از دانشگاه کمبریج در کتاب خود "ابر کودک: پتانسیل کودک خود را از بارداری تا یک سالگی تقویت کنید" می‌نویسد: گوش نوزاد در هفته بیستم تکامل بطور کامل رشد می‌کند و مغز او قبل از 24 هفتگی به صداهایی که از خارج از رحم می‌شنود پاسخهای الکتریکی می‌دهد. بعلاوه محققان در دانشگاه لیسستر (Leicester) در انگلستان دریافتند هنگامی که بچه‌ها از شنیدن موسیقی لذت می‌برند نفس می‌کشند. آنها آهنگ‌هایی را که قبل از تولد تا یک سالگی شنیده‌اند را بیشتر دوست دارند و می‌توانند آنها را به خاطر بسپارند.

 

 

راهی به سوی زبان‌آموزی

وقتی مادر برای کودک خود لالایی می‌خواند با تکرار ریتم موسیقی و حدفاصل سطح ساده کلام (simple-pitch contours of speech) او را با زبان آشنا می‌سازد. وینبرگر می‌گوید: هر دوی اینها صداهای کشیده زیادی دربردارند. صحبت کردن نوزاد مانند آواز خواندن است و تفاوت چندانی میان این دو نیست. کودک به موازات رشد از آواز خواندن نیز لذت می‌برد. داین بالز (Diane Bales) از بخش رشد کودک و خانواده در دانشگاه جورجیا می گوید: تطبیق کلمات در واقع به یادگیری سریع و نگهداری طولانی‌تر مطالب در مغز کمک می‌کند، به همین دلیل ما متن اهنگهای کودکی خود را حتی اگر سالها نشنیده باشیم، به خاطر داریم.

خواندن لالایی و سلامت مغز کودک

 

رشد عقلی

به گفته برور (Brewer) تحقیقات نشان میدهد کودکانی که با موسیقی برانگیخته می‌شوند 6 ماه زودتر از سایر کودکان حرف می‌زنند و رشد عقلی بالاتری دارند. این رشد به افزایش درک فضایی و هوش لازم برای پازلهای پیچیده و عملکردهای بالاتر مغز مانند ریاضی، موسیقی و شطرنج مربوط می‌شود. طبق مطالعه‌ای که در بخش رشد خانواده و کودک در دانشگاه جورجیا انجام شد، در کودکانی که در مدت زمان رشد خود موسیقی گوش می‌دهند بخشهای ارتباطی مغز با موسیقی پیشرفت می‌کند و این پیشرفت میتواند راه و روش فکری آنان را تحت تأثیر قرار دهد.

 

 

درک عاطفی

مطالعه‌ای در دانشگاه Case Western Reserve انجام شد که نشان داد کودکان 6 تا 12 سال به 30 آهنگ انتخابی از باخ احساسات گوناگونی نشان دادند. طبق این مطالعه کودکان درجات دقت و حساسیت عاطفی شگفت‌آوری داشتند به ویژه کودکان 6 ساله‌ای که هیچ آموزش موسیقی ندیده بودند. . در این مطالعه "شادی" با حرکات موزون زیاد و تولید آواهای منقطع، "غم" با حرکات موزون کم و تولید آواهای پیوسته، "هیجان" با حرکات موزون زیاد در 3 ضرب و "آرامش" با حرکات موزون کم در 2 ضرب همراه بود.




[ موضوع : مادرانه ها]
تاريخ : دوشنبه 5 اسفند 1392 | 17:09 | نویسنده : شاپرک |

 

زمانی که مغز کودک تحت تاثیر رفتار خوب والدین قرار می‌گیرد، مواد شیمیایی در آن آزاد می‌شود که موجب احساس شادی و امنیت در کودک می‌شود.

یک دکترای روانشناسی کودک و نوجوان گفت: زمانی که مغز کودک تحت تاثیر رفتار خوب والدین قرار می‌گیرد، مواد شیمیایی در آن آزاد می‌شود که موجب احساس شادی و امنیت در کودک می‌شود. دکتر محمد زارع نیستانک با اشاره به اینکه احساس خشم، ترس و ناراحتی دور ماندن از مادر از بدو تولد در کودک وجود دارد، گفت: این احساسات موجب حفظ بقای کودک می‌شود. وی یادآور شد: گاه ناراحتی و خشم زمانی در کودک ایجاد می‌شود که پدر و مادر می‌خواهند لباسی به تن او کنند اما او اجازه نمی‌دهد یا ناراحتی از جدا شدن مادر، موقعی که او از اتاق بیرون می‌رود، کودک را رها نمی‌کند. این دکترای روانشناسی کودک و نوجوان گفت: در تحقیقات انجام شده، مشاهده شده است که در اسکن مغز کودکانی که دچار ترس و وحشت یا غم و اندوه می‌شوند، تحریک هایی در قسمت تحتانی مغز وجود دارد.دکتر زارع نیستانک در ادامه افزود: والدین باید بدانند موقعی که کودکشان ناراحت شده و جیغ می‌زند در مغز او چه اتفاقی می‌افتد، بنابراین در چنین شرایطی کودک احتیاج به بغل کردن و نوازش دارد. وی گفت: زمانی که مغز کودک تحت تاثیر رفتار خوب والدین قرار می‌گیرد، مواد شیمیایی در آن آزاد و موجب احساس شادی و امنیت در کودک می‌شود. دکتر زارع نیستانک خاطرنشان کرد: اگر مادری نوزاد یا کودکش را که نیاز به در آغوش گرفتن دارد در بغل نگیرد و برعکس در برابر تمایل کودک با او بدخلقی و پرخاشگری کند، کودک از لذت بردن محروم شده و دچار استرس می‌شود. وی همچنین تاکید کرد: اگر این استرس‌ها تداوم یابد، قطعا در زندگی بزرگسالی کودک نیز تاثیرگذار بوده، او در بزرگسالی انسانی شاد نخواهد بود و زندگی خوبی را نمی‌تواند تجربه کند.

 

 




[ موضوع : مادرانه ها]
تاريخ : سه شنبه 17 دی 1392 | 13:34 | نویسنده : شاپرک |
"یا حق"
  • بهترین مارک پوشک کامل بچه پمپرز است که برای پوست بچه حساسیت تولید نمی کند.
  • پماد پای بچه پناتن (Penaten) توصیه می شود. وازلین بچه هم خیلی خوب و در عین حال ارزانتر از پناتن است.
  • شامپو بچه مارک جانسون توصیه می شود که احتمال حساسیتش پایین تر است.
  • بادی لوسیون بعد از حمام زیاد توصیه نمی شود. می گویند با همان شامپو بدن تن بچه را بشویید و حتی الامکان از به کار بردن مواد شیمیایی گوناگون روی پوست بچه خودداری شود. گاهی بعد از حمام به بدنش بیبی اویل بزنید.
  • پودر بچه تا سه سالگی ممنوع است چرا که ممکن است سبب بروز آسم یا حساسیت پوستی شود.
  • دمای منزل باید بین 20-18 درجه سانتیگراد باشد.
  • شیشه شیر باید آنتی کولیک و پستانک ارتودنتیک باشد.
  • بهتر است مادر برای حمام از صابونهای گلیسیرینه که فاقد عطر و بو هستند استفاده کند.
  • بهتر است برای جلوگیری از ابتلای احتمالی کودک به حساسیت، مادر در دوران شیردهی حتی الامکان از عطر استفاده نکند.
  • با افراد سیگاری معاشرت نکنید.
  • هیچکس با کفش وارد منزل نشود و کف دمپاییها هم مرتبا شسته شود.
  • قبل و بعد از شیر دادن و قبل و بعد از عوض کردن پوشک دستها را با آب ولرم و صابون بدون اسانس و بو بشویید.
  • فقط سر بچه را ببوسید. از دیگران هم بخواهید قبل از دست زدن به کودک دستهایشان را بشویند.
  • قبل از شیردادن سینه را با آب ولرم بشویید و از چرب کردن آن خودداری کنید.
  • تا سه سالگی بالش برای بچه توصیه نمی شود.
  • تا سه ماهگی از گذاشتن چیزهای نرم و پشمالو در تخت بچه خودداری شود.
  • خوردن مقادیر زیاد آب و مایعات مثل آب پرتقال حجم شیر را افزایش می دهد.
  • برای جلوگیری از تغییر طعم شیر از خوردن غذاهای تند و ادویه دار خودداری شود.
  • برای حفظ آرامش مادر و کودک هنگام شیردهی و حمام و تعویض پوشک مادر نباید به هیچ زنگی مثل تلفن موبایل یا درب منزل جواب دهد.



[ موضوع : مادرانه ها]
تاريخ : دوشنبه 13 آبان 1392 | 11:00 | نویسنده : شاپرک |
صفحه قبل 1 صفحه بعد